Waarom de natuur goed is voor je mentale gezondheid: Stressvermindering: Een groene omgeving helpt bij het herstellen van stress en bevordert ontspanning. Verbeterde stemming: Buiten zijn in de natuur kan gevoelens van neerslachtigheid en angst verminderen, waardoor je je gelukkiger voelt. Meer energie: Tijd doorbrengen in de natuur geeft je een energieboost en vermindert gevoelens...Read More